男性更年期こそアンチエイジング

しばらく使わないうちに、
ココログも絵文字入力できるようになってる

ブログ仲間からのアドバイスがあり、
今日からまたさらっとブログを再開したいと思います。

今回は>マカ屋でもご相談の多い、
男性更年期障害について書きます

これまで更年期は、女性に特有のものだと考えられてきました。
しかし最近では、男性にも心と身体に
女性の更年期障害と同じような症状が現れることが
わかってきました

更年期＝性成熟期から老年期への移行期間

この時期、男女とも性ホルモンの分泌のバランスがくずれ、
心身にさまざまな変化が現れてきます。
男性の場合は、成熟期から老年期への移行が緩やかなため、
女性ほど障害は目立たないと言われています

しかし、４５歳～６５歳の働き盛り、
その中でもとくにストレスをため込みやすい人は
更年期障害を発症しやすいと言われています

男性更年期は女性の更年期とは少しちがい、
まず疲れの症状が出てくるパターンが多いといわれます。
「最近、疲れがなかなかとれないなー」
と思っている人はとくに注意してください

男性更年期障害の症状には以下のようなものがあります。

▼精神的なもの

・うつ症状
・仕事がつらい
・集中力が続かない
・やる気が出ない
・毎日が楽しくない
・イライラする
　・・・

▼身体的なもの

・疲労感
・不眠症状
・筋肉痛がとれない
・肩こり
・頻尿（ひんぱんに排尿したくなる）
・残尿感（尿が出きらない感覚）
・ほてり、のぼせ
・腰や手足の冷え
・汗をかきやすい
　・・・

▼性機能的なもの

・ＥＤ（勃起障害）
・性欲がなくなる
・朝勃ちの回数が減少する
　・・・

◎とくに中高年の男性で増えるＥＤやうつ症状は、
男性更年期のおもな症状といえます

これらは老化の一現象という見方もできます。

ですからアンチエイジング（抗老化）という観点から
予防や改善を心がけていくこともたいせつです

アンチエイジングの目的のひとつは、
「未病」つまり「病気にならない身体づくり」です。

老化に関しても、これまで「歳だから」と片付けられていた
諸症状も改善、解消を目指すことがたいせつです

その治療法として、ホルモン補充療法があります。
この療法について詳しくはこちらをご覧ください。

しかし、ホルモン補充療法の副作用については、
専門医の間でさえ意見が分かれていて、
この治療法に否定的な考え方もあります

そこでいま医学的な治療法以上に期待されているのが、
副作用のない自然・健康食品の飲用です

なかでもペルーの根菜マカは、
きわ立ってホルモンバランスを改善する作用がある
ということで注目されています

現在マカを飲んでいらっしゃる方のほとんどは
勃起力の低下でお悩みの方です。
しかしできれば、アンチエイジングという観点で、
「病気にならない身体づくり」
のためにも役立てていければと思っています

「歳だから」とあきらめることなく、
身体の中から若返りを目指しましょう！
ご不安な点はあまちゃんにご相談ください。

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★男性更年期障害については
　こちらも参考にしてみてください。

>>１．男性更年期障害とは？
>>２．男性更年期の症状
>>３．男性更年期障害の原因
>>４．男性更年期の対策

☆男性更年期障害についての参考サイト
男性更年期障害について
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お読みいただきありがとうございました。

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