マカ屋の活力ブログ

更年期、女心の揺れ・・・

女性の更年期についても知っておきましょう。
夫婦生活においては、理解しておかなければならない
ことだと思います。

女性の更年期は、閉経前後の約１０年間をいいます。
この時期、のぼせやほてり、頭痛などの症状のほか、
性交痛に悩む女性が少なくありません。

こういった肉体面での症状は、夫婦間でも社会的にも、
ある程度理解されるものとなりましたし、
対処法もさまざまあります。しかし、問題は心の面です。

女性として、老いていくこと、
色恋とは無縁になるかもしれないことへの
不安やあせりといった、女心の揺れ・・・

読売新聞に以前掲載された「世紀末・性の風景」から、
更年期の女性の声というのを聞いてみましょう。

このまま女を終わってしまうのはなんだか寂しい

私から誘うなんてとてもできない。
いい年して何だって、
相手にしてくれないのはわかっているから

夫は自分本位のセックスしかしない。
私の好みを伝えたいけれど、
機嫌を損ねるので我慢している

５年前から夫の勃起障害でセックスレス。
医者に相談してほしいが、言い出せない

いかがでしょうか？

時代は性について明るく語る傾向にありますが、
それでも一般的にはなお、性欲を主張することが
なかなかできない女性が多いことがわかりますね。

こういうときだからこそ夫婦の真価が問われ、
お互いじっくりと向き合う時期なのかもしれません。

「長い付き合いだから、お前のことはわかってる」

そう言わずに、お互い心をゼロにして、相手の話を
聴いてみませんか？きっとすっきりするはずです。

■■愛知県　やまさん　５０歳

　マカを飲みはじめて半年になりますが、体調は絶好調です。普段は朝１カプセル飲んでいて、少し疲れを感じた時は朝晩１カプセル飲んでいます。
　朝も下半身の勃起で目がさめるくらいです。健康維持にも下半身にもマカは
手放せません。

※体験談はお客さまの声を了解をいただいて掲載しています。

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今日はこれまで

今日もお読みいただきありがとうございました。

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男性更年期うつの原因は？

前回は男性更年期こそアンチエイジングということを
書きました。とはいっても、更年期に憂鬱感があると、
なかなか前向きに考えられないという方もいらっしゃいます

男性の更年期には、精神面のバランスもくずれ、
うつ状態になりがちです。
では、うつの原因っていったい何でしょう

うつ病やうつの原因ははっきりいってよくわかっていません。
いろんな原因が複雑にからみ合って主因を特定できないんです

しかし、仕事や家庭でのストレスは大きな原因だと考えられます。
人生は山あり谷ありですね。失恋、失業、倒産、
地位や財産の喪失、定年、人間関係のトラブル、事故、けが、
天災、親の死など、色んなことを乗り越えなければなりません

こうったさまざまな出来事によって生活環境は
大きく変更を強いられます。
そしてその変化は心にも強く影響をあたえるのです

また、若いときは何とか乗り切れても、
中高年になるとふんばりがきかないこともよくあります

身体に疲れがたまっているところへ
何かのストレスが生じると、それが引き金となって
うつ傾向になることだってあるんです

他人にとってはたいしたストレスに思えないような
ことでもつまずいてしまうんですね

うつの原因は、ほんとうにさまざまです。
だから原因を特定することにつとめるよりも、
日常生活を見直し、明るく前向きに乗り切る！

ということを夫婦間・家族みんなで支え合いながら
実践していくのが一番ではないでしょうか

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★男性更年期障害については
　こちらも参考にしてみてください。

>>１．男性更年期障害とは？
>>２．男性更年期の症状
>>３．男性更年期障害の原因
>>４．男性更年期の対策

☆男性更年期障害についての参考サイト
男性更年期障害について
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お読みいただきありがとうございました。

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男性更年期こそアンチエイジング

しばらく使わないうちに、
ココログも絵文字入力できるようになってる

ブログ仲間からのアドバイスがあり、
今日からまたさらっとブログを再開したいと思います。

今回は>マカ屋でもご相談の多い、
男性更年期障害について書きます

これまで更年期は、女性に特有のものだと考えられてきました。
しかし最近では、男性にも心と身体に
女性の更年期障害と同じような症状が現れることが
わかってきました

更年期＝性成熟期から老年期への移行期間

この時期、男女とも性ホルモンの分泌のバランスがくずれ、
心身にさまざまな変化が現れてきます。
男性の場合は、成熟期から老年期への移行が緩やかなため、
女性ほど障害は目立たないと言われています

しかし、４５歳～６５歳の働き盛り、
その中でもとくにストレスをため込みやすい人は
更年期障害を発症しやすいと言われています

男性更年期は女性の更年期とは少しちがい、
まず疲れの症状が出てくるパターンが多いといわれます。
「最近、疲れがなかなかとれないなー」
と思っている人はとくに注意してください

男性更年期障害の症状には以下のようなものがあります。

▼精神的なもの

・うつ症状
・仕事がつらい
・集中力が続かない
・やる気が出ない
・毎日が楽しくない
・イライラする
　・・・

▼身体的なもの

・疲労感
・不眠症状
・筋肉痛がとれない
・肩こり
・頻尿（ひんぱんに排尿したくなる）
・残尿感（尿が出きらない感覚）
・ほてり、のぼせ
・腰や手足の冷え
・汗をかきやすい
　・・・

▼性機能的なもの

・ＥＤ（勃起障害）
・性欲がなくなる
・朝勃ちの回数が減少する
　・・・

◎とくに中高年の男性で増えるＥＤやうつ症状は、
男性更年期のおもな症状といえます

これらは老化の一現象という見方もできます。

ですからアンチエイジング（抗老化）という観点から
予防や改善を心がけていくこともたいせつです

アンチエイジングの目的のひとつは、
「未病」つまり「病気にならない身体づくり」です。

老化に関しても、これまで「歳だから」と片付けられていた
諸症状も改善、解消を目指すことがたいせつです

その治療法として、ホルモン補充療法があります。
この療法について詳しくはこちらをご覧ください。

しかし、ホルモン補充療法の副作用については、
専門医の間でさえ意見が分かれていて、
この治療法に否定的な考え方もあります

そこでいま医学的な治療法以上に期待されているのが、
副作用のない自然・健康食品の飲用です

なかでもペルーの根菜マカは、
きわ立ってホルモンバランスを改善する作用がある
ということで注目されています

現在マカを飲んでいらっしゃる方のほとんどは
勃起力の低下でお悩みの方です。
しかしできれば、アンチエイジングという観点で、
「病気にならない身体づくり」
のためにも役立てていければと思っています

「歳だから」とあきらめることなく、
身体の中から若返りを目指しましょう！
ご不安な点はあまちゃんにご相談ください。

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★男性更年期障害については
　こちらも参考にしてみてください。

>>１．男性更年期障害とは？
>>２．男性更年期の症状
>>３．男性更年期障害の原因
>>４．男性更年期の対策

☆男性更年期障害についての参考サイト
男性更年期障害について
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お読みいただきありがとうございました。

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