口臭いの直したいですか？

あなた、口臭くないですか？

・・・最近口臭で悩んでいる人が増えているとか。

口臭が気になると、人前でもうまく話せないように
なり、自信が持てずに相手にも失礼です。

それでは口臭を直す、予防するにはどうするのが
いいんでしょうか？

口臭のおもな原因は、口の中のバクテリアです。
これが食べかすや、口の中の粘膜を分解し、腐らせて
悪臭となるわけです。

口臭は、歯磨きをすれば直ると思いがちですが、
過剰な歯磨きは逆効果のようです。歯磨き粉に
ふくまれる化学物質が、粘膜をはがれやすくして
しまうからです。

口臭の気になる人はだ液が出にくい、ということは
ありませんか？だ液は、口臭をふせぐ上で大事な
はたらきをしますが、口臭を気にするあまり、だ液が
出にくくなることもあるようです。（自律神経の変調）

--- 口臭の基本的な改善策は３つあります。

１．バクテリアのえさを取り除く

２．だ液を分泌させ、酸素を供給する

３．歯石などを取り除く

具体的には生活習慣の見直しが必要です。朝食を
抜かず、できるだけ和食を選び、よくかんで食べる
ことでだ液の分泌を活発にすることです。

歯磨きは起床後と就寝前で十分ですが、食後は
よくうがいをするのが効果的。それから、口の乾燥を
ふせぐため、ガムをかむのも効果的です。

主な原因と対策を紹介しましたが、これ以外にも
口臭の原因がある場合もあります。きちんと治療を
するにはやはり専門の歯科医に相談するのが
いい方法かもしれませんね。

　どれぐらい上がったかな？

口臭にかぎらず、体臭や加齢臭が気になって
しょうがない！という方にはこのようなものも
試してはどうですか？

【一週間で口臭、10日で体臭が消える？とウワサ】
　臭麗ＧＯＬＤは臭いの発生をおさえます。

▼お試しパックもあります。

“男を上げる”情報メールマガジン ご購読はいかがですか？ もちろん無料です。 ■ メールアドレスを半角で いつでも解除できます。