マカを飲んでもダメな理由とは？

「マカを飲んだけどまったく効果がなかった！」と言う方がいらっしゃいます。たいへん重要なことですので、ぜひ読んでいただければと思います。

この理由を知っておかないと身体の不調は解消しませんし、マカ以外のサプリメントを摂る場合も、ムダな努力で終わってしまう可能性すらあるのです。

その理由は、体内に存在するCoQ10（コーキューテン、コエンザイムQ10）が不足していることです。CoQ10と聞くと、初めて耳にする方もいるかもしれません。とくに、男性にはあまり知られていません。CoQ10が体内に存在することが知られ、食品として認められたのはごく最近のことだからです。

CoQ10のはたらきを簡単に説明すると、「身体を老化から守り、エネルギーを作り出す」ことです。ビタミンに似た物質で、究極の若返りビタミンとも呼ばれています。（詳しくはこちらをご覧ください）

あまりピンとこなかもしれませんが、エネルギーを作り出すという身体の基礎ができていないと、色んなところにポツポツと疾患が出てきてしまうのです。

地味ながら重要な存在であるCoQ10は、もともと体内に存在する物質ですが、加齢とともに体内で作られる量は減少します。さらに４０歳を越えると、ほとんどの人に不足しています。（詳しくはCoQ10の減少グラフをご覧ください）

マカはとても栄養価にすぐれた食品です。しかしせっかくマカを飲んでも、栄養素がエネルギーに変えられない状態ではあまり効率的ではありませんし、生活習慣の悪化で血管がサビついてドロドロの状態では、栄養成分が身体全体に行きわたらないのです。

とくに、勃起というのは血液の集中によって起こりますから、身体の土台ともいうべき機能が正常にはたらいていないと、勃起力が低下するのもうなずける話だと思います。

マカはCoQ10があればそのパワーを最大限に発揮できるわけです！
逆にいえば、マカを飲むならとCoQ10を同時に摂らないと、遠回りになってしまう可能性があるということです。

CoQ10は一日に３０～６０ｍｇ摂るのが理想とされていますので、最低限３０ｍｇは補給していくのがベストですね！

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※マカを飲んでも効かない理由とは？

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